Über uns_aktiv – Crossfit Straubing # Das Original # Elite Fitness

Die Nr.1 in Straubing

CrossFit Straubing ist die 1. CrossFit Box in Straubing. CrossFit Straubing ist offzieller CrossFit Affiliate Partner und lizensiert.

Nur bei uns gibt es Original CrossFit – Warum mit weniger begnügen !

Als Fitwerk e.V. organisiert, sind wir ein eingetragener Verein und arbeiten ehrenamtlich zusammen. Unsere CrossFit Box lebt vom Engagement und der Unterstützung unserer ehrenamtlichen Trainer und Mitglieder. Danke, dass es euch alle gibt und, dass ihr mit so viel Leidenschaft dabei seid!

TÄGLICHES
WORKOUT

TECHNIK
TRAINING

MEHR
FITNESS

PROFESSIONAL
COACHING

Unsere Trainerlizenzen:

CrossFit Level 1 Trainer Cert

Ausbildung zum zertifizierten CrossFit Trainer Level 1 und 2. Als CrossFit Trainer sind wir fit in der CrossFit Methodik und den notwendigem Wissen euch auf eurer Fitness-Reise zu begleiten. Egal ob Anfänger oder Profi.

Fitness Trainer B Lizenz

Der Lehrgang „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ befähigt die Lehrgangsteilnehmer, ihnen anvertraute Kunden beim individuellen Fitnesstraining fachlich kompetent und professionell zu betreuen. Die Inhalte des Lehrgangs orientieren sich an aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und vermitteln ein breites Basiswissen aus den Bereichen Trainingslehre, Sportmedizin, Gerätehandling sowie flankierendes Basiswissen im Bereich Ernährung. Der Lehrgang „Fitnesstrainer/in-B-Lizenz“ ist die Basis für alle weiterqualifizierenden Lehrgänge im Bereich Fitness/Individualtraining.

Der Ursprung von CrossFit stammt aus dem militärischen Bereich und wurde von CrossFit weiterentwickelt. In USA werden Sondereinheiten der Polizei und des Militärs speziell mit CrossFit auf alle erdenklichen Einsatzsituationen vorbereitet. Das hat seine Gründe. CrossFit ist professionell!

CrossFit trainiert alle Fitness Bereiche. Es werden Übungen aus Laufen, Hanteltraining, Körpergewichtsübungen, Geschicklichkeit etc. in unterschiedlichsten Trainingseinheiten miteinander kombiniert. Keine Langeweile – kein Training ist wie das andere, aber mit System und durchdachter Trainingssteuerung.

Wissenschaftlich weiterentwickeltes funktionelles Fitnesstraining, welches nicht nur sportliches Aussehen, sondern vor allem athletische Fähigkeiten hervorbringt. Diese einzigartige Trainingsmethodik gibt es nur bei CrossFit: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Präzision, Leistung, Agilität, Gleichgewicht, Koordination etc. Für jedes Fitnesslevel und jedes Können!

Better Training Better Results

Zum Probetraining

Testimonials

Das Probetraining war der Hammer. Die 90 Minuten vergingen blitzschnell. Vom Aufwärmen bis zum abschließenden Workout war es professionell geleitet. Ich bin auf jeden Fall dabei. Dies ist mal ganz was Anderes was man sonst unter Fitness versteht.

Stefanie B.

Muss schon sagen, das Training wird hier auf den Leistungsstand optimal abgestimmt. Ich als Anfänger hatte schon meine Bedenken unter den ganzen anderen Fortgeschrittenen. Aber das Training hat mal richtig Spaß gemacht. Das ist dass was ich will !

Alex T.

Hab viel Sport und Gyms bereits ausprobiert. CrossFit hat mich wirklich überrascht. Jetzt weis ich meine Schwächen, obwohl ich schon lange trainiere. So ein Training hatte ich noch nie erlebt. Perfekt gecoacht durch 90 Minuten. Ich hab meinen Sport gefunden.

Josef L.