Schnupper Training
- für Anfänger bis Fortgeschrittene
- CrossFit einfach kennenlernen
- Mitmachen und Spaß haben
Was erwartet Dich:
Unser Schnupper Training wird von einem ausgebildeten CrossFit Trainer geleitet. Das Training dauert ca. 90 Minuten. Nach allgemeinen Aufwärmen wird Schritt für Schritt durchs Training geführt. Alle Trainingsbereiche, von Kraft, Ausdauer, Körpergewichtsübungen und finalem Workout, werden ausführlich erklärt und dem Trainingsstand jedes Teilnehmers angepasst. Es wird in einer Gruppe von maximal 12 Teilnehmern trainiert.
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